余姚市实时天气预报
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余姚市空气质量
余姚市空气污染指数
余姚市运动指数
余姚市旅游指数
余姚市紫外线指数
余姚市穿衣指数
余姚市感冒指数
余姚市心情指数
余姚市舒适度指数
余姚市过敏指数
余姚市（yuyao）位于浙江省宁波市,余姚市的区号为0574,邮政编码为315400,余姚市（yuyao）的经纬度分别为121.153000,30.038700,明亮气象收集了余姚市今日天气情况，今日天气预报，7天天气预报，24小时天气预报等信息。
余姚市暂无预警信息
余姚市今日天气,余姚市天气预报
更新时间：202603280645
10°C
雾
南风
3-4级
湿度
98%
气压
1017 hPa
降水量
0 mm
日出时间
05:50
日落时间
18:10
紫外线
强
余姚24小时预报
06:00
11°C
多云
07:00
12°C
多云
16:00
20°C
晴
17:00
19°C
晴
18:00
18°C
多云
19:00
17°C
多云
20:00
16°C
多云
21:00
14°C
多云
余姚7天天气预报
2026-03-27
小雨转多云
9°C ~ 14°C
2026-03-28
多云转小雨
12°C ~ 22°C
2026-03-29
多云转小雨
15°C ~ 22°C
2026-03-30
中雨转小雨
12°C ~ 24°C
2026-03-31
小雨转小雨
11°C ~ 19°C
2026-04-01
晴转多云
11°C ~ 22°C
2026-04-02
小雨转中雨
11°C ~ 20°C
2026-04-03
小雨转小雨
11°C ~ 16°C
余姚生活指数建议
空调开启
您将感到很舒适，一般不需要开启空调。
过敏
天气条件较易诱发过敏，宜穿长衣长裤，远离过敏源，适当佩戴眼镜和口罩。
洗车
将有降水，不宜洗车。
风寒
温度未达到风寒所需的低温，稍作防寒准备即可。
穿衣
建议着薄外套、开衫牛仔衫裤等服装。年老体弱者应适当添加衣物，宜着夹克衫、薄毛衣等。
感冒
天气转凉，空气湿度较大，较易发生感冒，体质较弱的朋友请注意适当防护。
舒适度
白天温度适宜，风力不大，相信您在这样的天气条件下，应会感到比较清爽和舒适。
空气污染扩散条件
气象条件对空气污染物稀释、扩散和清除无明显影响。
路况
天气较好，路面比较干燥，路况较好。
晾晒
天气不错，适宜晾晒。赶紧把久未见阳光的衣物搬出来吸收一下太阳的味道吧！
钓鱼
天气条件适宜垂钓，愿您度过愉快的垂钓时光。
中暑
天气不热，在炎炎夏日中十分难得，可以告别暑气漫漫啦~
化妆
温湿适宜，但最好使用SPF15以上防晒霜打底，建议使用中性保湿型化妆品。
心情
天气较好，温度适宜，心情会不错，学习、工作效率较高。
晨练
天气不错，空气清新。
运动
天气较好，赶快投身大自然参与户外运动，尽情感受运动的快乐吧。
太阳镜
白天太阳辐射较强，建议佩戴透射比1级且标注UV380-UV400的浅色太阳镜
防晒
属强紫外辐射天气，应加强防护，建议涂擦SPF在15-20之间，PA++的防晒护肤品。
旅游
天气较好，但丝毫不会影响您出行的心情。温度适宜又有微风相伴，适宜旅游。
交通
天气较好，路面干燥，交通气象条件良好，车辆可以正常行驶。
紫外线强度
紫外线辐射强，建议涂擦SPF20左右、PA++的防晒护肤品。避免在10点至14点暴露于日光下。
雨伞
天气较好，不会降水，因此您可放心出门，无须带雨伞。
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